Врач раскрыл суть простого правила «10-3-2-1» для борьбы с бессонницей
Простое правило «10-3-2-1» поможет не только быстро заснуть, но и продлить жизнь, утверждает врач и медицинский консультант по вопросам долголетия Хосе Винья….
Читать далее
Диетолог предупредила о вреде чрезмерного употребления протеина
Организм выводит избыточный белок через печень и почки. Таким образом могут образовываться камни. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала Елена Соломатина. Ранее Соломатина сочла невозможным «принуждение» населения к здоровому обра…
Россиянам с запорами раскрыли способы наладить регулярный стул
Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик рассказала, как людям с запором наладить регулярный стул. Способы сделать это она раскрыла россиянам в разговоре с «Лентой. ру». Прежде всего врач рекомендовала есть больше продуктов, богаты…
Диетолог назвала неожиданный способ улучшить пищеварение
Простое действие помогает органам ЖКТ работать эффективнее. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Абзацем» рассказала о неожиданной пользе танца живота для пищеварительной системы. По словам эксперта, в танце задействованы мышцы брюшной полости. И…
Врач назвал россиянам крадущие энергию завтраки
Терапевт-гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик перечислила варианты завтрака, от которых лучше отказаться, потому что они провоцируют быстрый упадок сил. Их доктор назвала в разговоре с «Лентой. ру». Прежде всего врач посоветова…